A propos

La Montagne comme terrain de jeu

Grande Séolane

Mountain Sport Lab est une entreprise de suivi et d’entrainement sportif spécialisée dans les sports de montagne, d’endurance et de force. Notre coaching place la personne au centre de sa préparation sportive pour le respect de son intégrité physique, pour des échanges complets et un suivi optimal. Nous accompagnons chacun d’entre eux de la meilleure façon possible en fonction de ses particularités et de ses objectifs. Qu'il y ait une finalité de bien-être ou de performance, nous abordons les choses avec la même rigueur. Nous suivons nos clients avec la même logique, celle de le faire progresser en jouant avec le travail des qualités physiques de force, de vitesse d'endurance, de souplesse, de coordination, d'équilibre, de précision tout en lui apportant des solutions en termes de santé, de nutrition, de récupération. Pour que chacun puisse exprimer son plein potentiel afin de servir son projet.

Mountain Sport Lab regroupe trois aspects majeurs du sport : l'entrainement et la préparation physique, l'événementiel sportif et l'expertise produit. Nous avons créé cette plateforme afin de permettre à chacun d'améliorer ses connaissances, ses performances et son choix matériel pour les pratiques de montagnes comme pour la santé au quotidien. Elle est née d'une envie de partage de connaissances et d'expériences.


mountain sport lab entrainement trail montagne

Mountain Sport Lab c'est aussi la possibilité d'adhérer à des valeurs, de prendre plaisir à partager, à transmettre, à comprendre, à apprendre, toujours et encore . En prenant conscience qu'aucun savoir n'est acquis, que la théorie est souvent bousculée par l’expérience, que la montagne peut être un formidable terrain de jeu comme il peut être difficile. Il vous bousculera, mettra à terre, vous fera douter, réfléchir, il vous apprendra.

 

Pour cela vous pouvez aussi choisir d'être accompagné, guidé, que ce soit dans votre préparation physique, technique, sur une saison ou bien sur un objectif. Que vous soyez traileur, skieur, randonneur, VTTiste, ou juste à la recherche d'un mode de vie plus sain,  derrière Mountain Sport Lab se cache un entraîneur.

 

Fort de ses expériences en trail, VTT, triathlon et ski, doté de plusieurs diplômes pour l'accompagnement du sportif à la performance, pour la préparation en montagne ou la préparation physique, Julien pourra vous accompagner dans vos projets afin de les mener à bien dans un respect de l'intégrité physique et un soucis de l'optimisation de la performance. Spécialiste dans la prévention des blessures, la réathlétisation et l'accompagnement de sportifs blessés, il pourra aussi vous guider dans votre chemin du retour au terrain. Intéressé par les nouvelles technologies, la posturologie ainsi que les nouvelles méthodes d'entrainement, Julien pourra vous proposer des prestations accommodées à vos besoins et aux spécificités de votre objectif.

Julien SIMONOT 

 

Entraîneur
Préparateur Physique

Expert Produits 

 

MASTER 1 STAPS : Préparation physique & réathlétisation

LICENCE STAPS : Entrainement Sportif, supplément au diplôme FORCE

DIPLOME UNIVERSITAIRE : Encadrement et optimisation de la performance en Trail

BF VTT Entraineur jeunes

 

Côte ITRA : 669

Diagonale des fous 2019 : 121e 36:05:11

Montreux Trail Festival 2019 : 34e 07:32:33

Echappée Belle 2018 : 31e 32:19:00

Dolomiti Extreme Trail : 30e 16:29:37

UTCAM 57 2018 : 5e 08:54:30
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