A propos

La Montagne comme terrain de jeu

Grande Séolane

La digitalisation de notre pratique augmente, les coureurs sont connectés, s'informent, mesurent et analysent. Les données extraites sont brutes, et parfois livrées à qui n'a pas forcément l'œil et les connaissances pour les lire et les commenter.

 

Aujourd'hui je crée cette page afin de partager mes connaissances ainsi que mon expérience dans le domaine de l’Outdoor, de la montagne et du trail. De partager et promouvoir les valeurs que l’on retrouve dans les disciplines de pleine nature : la liberté, le respect, l’humilité, le fair-play, le courage et bien d’autres...

 

Vous retrouverez donc ici un support, quelques pages Web rédigées, des avis, des analyses ou des débats qui permettront j’en suis convaincu d’aider certains d’entre vous.


mountain sport lab entrainement trail montagne

Mountain Sport Lab c'est aussi la possibilité d'adhérer à des valeurs, de prendre plaisir à partager, à transmettre, à comprendre, à apprendre, toujours et encore . En prenant conscience qu'aucun savoir n'est acquis, que la théorie est souvent bousculée par l’expérience, que la montagne peut être un formidable terrain de jeu comme il peut être difficile. Il vous bousculera, mettra à terre, vous fera douter, réfléchir, il vous apprendra.

 

Pour cela vous pouvez aussi choisir d'être accompagné, guidé, que ce soit dans votre préparation physique, technique, sur une saison ou bien sur un objectif. Que vous soyez traileur, skieur, randonneur, VTTiste, ou juste à la recherche d'un mode de vie plus sein,  derrière Mountain Sport Lab se cache un entraîneur.

 

Fort de ses expériences en trail, VTT, triathlon et ski, doté de plusieurs diplômes pour l'accompagnement du sportif à la performance, pour la préparation en montagne ou la préparation physique, Julien pourra vous accompagner dans vos projets afin de les mener à bien dans un respect de l'intégrité physique et un soucis de l'optimisation de la performance.


Spécialiste dans la prévention des blessures, la réathlétisation et l'accompagnement de sportifs blessés, il pourra aussi vous guider dans votre chemin du retour au terrain. Intéressé par les nouvelles technologies, la posturologie ainsi que les nouvelles méthodes d'entrainement, Julien pourra vous proposer des prestations accommodées à vos besoins et aux spécificités de votre objectif.


julien simonot

Julien SIMONOT 

 

Entraîneur
Préparateur Physique

Expert Produits