Séance Trail

Séance Trail

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Séance encadrée d’une heure et demie spécifique au Trail (secteur Sud et Ouest des Alpes maritimes - 06). 

  • Analyse et travail du geste technique
  • Travail d’allures
  • Conseils et renforcement musculaire spécifique
  • Conseils et prévention des blessures