Séance encadrée d’une heure spécifique au Trail (secteur Sud et Ouest des Alpes maritimes - 06).
- Analyse et travail du geste technique
- Travail d’allures
- Conseils et renforcement musculaire spécifique
- Conseils et prévention des blessures
Séance encadrée d’une heure spécifique au Trail (secteur Sud et Ouest des Alpes maritimes - 06).