COACHING EN DIRECT

Confiez-nous votre préparation
(Disponible pour tous les sportifs des alpes-maritimes)

Encadrement 1 on 1

Votre coach à vos côtés ! L’encadrement en direct vous permettra d’être drivé tout au long de votre saison avec des RDV réguliers pour progresser dans votre activité sportive.

Planification de la saison

Nous planifions votre travail en avance suite aux testings physiques, aux différentes habiletés à travailler, en fonction de vos objectifs et de vos contraintes.

Application dédiée

Nous travaillons avec Nöliö, cette plateforme en ligne nous permet d’échanger avec vous, de vous envoyer les plans, d’analyser vos séances et bien plus !

Séances encadrées

Les séances encadrées vous permettront d’améliorer votre geste sportif, de travailler vos habiletés physiques, de tester votre capacité de performance et bien plus !

Suivi des entrainements

Votre intégrité est notre priorité, nous prenons soin d’analyser votre charge d’entrainement afin d’assurer une progression dans le strict respect de votre santé.

Analyse des performances

Notre suivi vous permettra de savoir où vous en êtes, le travail qu’il reste à accomplir et la direction à prendre dans vos entrainements.

Vous habitez dans les Alpes-Maritimes ?

Rejoignez la team de sportif suivi par Mountain Sport Lab et bénéficiez d’un encadrement complet de votre préparation afin d’atteindre vos objectifs sportifs. Notre offre de coaching en direct s’adapte à votre pratique, à vos objectifs et surtout à vos contraintes personnelles. Que vous soyez un sportif de haut niveau en quête de performance ou un sportif amateur soucieux de son bien être, nous sommes là pour vous. Nous vous accompagnons au quotidien, dans chaque étape de votre plan d’entrainement. Les séances encadrées vous permettront de tester vos habiletés, de parfaire votre geste sportif et de développer vos capacités physiques et fonctionnelles.
€350,00
€270,00
€90,00
€75,00
€75,00
€75,00
€50,00

COMMENT FONCTIONNEnt NOS COACHING PERSONNALISE ?

RDV en ligne

Toutes nos prestations de suivi et de coaching débutent par une consultation gratuite de 30’ avec notre coach Julien. Cet entretien permettra de mieux vous connaître, vous pourrez nous  présenter vos objectifs, nous vous expliquerons notre fonctionnement, nous vous présenterons les outils et méthodes que nous utilisons.
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Testing physique

Nos coaching personnalisés sont élaboré avec vous, selon vos objectifs en prenant en compte vos contraintes personnelles. Afin d’établir la planification nous devons savoir où vous en êtes, quelles habiletés vous maitrisez, quels sont vos points forts/points faibles en rapport avec votre discipline.
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Planification

Une fois les objectifs déterminés nous planifierons ensemble les semaines d’entrainement à venir. La plateforme Nöliö nous permettra d’échanger sur votre état de forme, de fatigue, vos ressentis à l’entrainement. 
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Séances & suivi

Vous êtes maintenant au coeur de votre préparation sportive, les séances s’enchainent et les objectifs se profilent. Nous restons toujours disponible pour ajuster la charge, modifier des séances, reprogrammer des tests afin de vous permettre d’exprimer toutes vos qualités le jour-J.
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