Suivi BASIC en direct
Suivi BASIC en direct
Suivi BASIC en direct
  • Charger l'image dans la galerie, Suivi BASIC en direct
  • Charger l'image dans la galerie, Suivi BASIC en direct
  • Charger l'image dans la galerie, Suivi BASIC en direct

Suivi BASIC en direct

Prix normal
€270,00
Prix réduit
€270,00
Prix normal
Épuisé
Prix unitaire
par 
Taxes incluses.

Notre suivi BASIC vous offrira une première expérience dans l’accompagnement et la planification de votre saison sportive. Avec Julien, notre coach diplômé, vous construirez vos semaines d’entrainement pour atteindre votre objectif. Grâce à l’outil Nöliö (application interactive pour le suivi et la planification sportive), vous pourrez consulter vos séances créées par le coach, échanger avec lui, suivre votre charge d’entrainement, planifier vos indisponibilités et bien plus encore. Vous bénéficiez d’une séance par mois (1h) encadrée avec le coach afin de travailler avec lui des points spécifiques de votre préparation.

Le suivi BASIC comprend :

  • Entretien en visio avec le coach pour établir le plan en fonction de vos attentes, vos disponibilités et vos objectifs. L’entretien permettra aussi de prendre en main l’outil de suivi Nöliö et de vous en expliquer les caractéristiques.
  • Planification globale avec l’outil Nöliö
  • Intégration des cycles d’entrainement et de récupération
  • Plan d’entrainement avec séances détaillées
  • Séances spécifique à votre activité (trail, running, triathlon, cyclisme)
  • Séances de préparation physique (renforcement musculaire, activation, gainage)
  • Suivi longitudinal avec échanges régulier en visio, par téléphone, par mail ou sur le chat de l’application Nöliö
  • Feedbacks réguliers du coach
  • 1 séance / mois encadrée (la première séance est une séance de testing physique)

 

Engagement minimum pour deux mois.