Bienvenue chez Mountain Sport Lab

Préparation physique, coaching sportif, réathlétisation, prévention, récupération, santé, bien-être

Mountain Sport Lab est une entreprise de suivi et d’entrainement sportif spécialisée dans les sports de montagne, d’endurance et de force. Notre coaching place la personne au centre de sa préparation sportive pour le respect de son intégrité physique, pour des échanges complets et un suivi optimal. Nous accompagnons chacun d’entre eux de la meilleure façon possible en fonction de ses particularités et de ses objectifs. 


Découvrez notre offre de coaching sportif

Suivi à distance

Coaching sportif à distance

Nos prestations de coaching à distance seront le meilleur moyen de développer vos qualités physiques pour atteindre vos objectifs. Vous bénéficierez de notre savoir-faire en terme de préparation physique et de suivi pour vous accompagner chaque jours dans vos entrainements et ce depuis toute la France !

Nous vous accompagnerons avec les mêmes valeurs et la même rigueur que nos coaching en direct en instaurant des échanges réguliers et grâce à des outils de suivi performants.

SUIVI Personnalisé

Coaching sportif à domicile

Vous habitez dans les Alpes-Maritimes? Nos prestations de coaching en direct vous permettront d’accéder à un suivi complet encadré par un professionnel de la préparation physique et de l’entrainement sportif. C’est le meilleur moyen de développer vos habiletés physiques avec des séances encadrées spécifiques à votre activité et vos objectifs. Un coaching en direct c’est la présence de votre entraineur à vos côtés pour répondre à toutes vos questions, vous motiver dans vos séances mais aussi adapter en direct vos entrainements.

 

Plans d’entrainement

Nos plans d’entrainement trail vous permettront de préparer votre objectif de course en développant les qualités physiques spécifiques au profil et à la distance de votre épreuve. Nos plans sont élaborés en fonction des spécificités des formats de course et de votre niveau. Du trail court à l’ultratrail, vous bénéficierez de la plateforme Nöliö afin de suivre votre programme d’entrainement.


Nos dernières publications

Retrouvez nos derniers articles, publications et tests produits dans la rubrique « Articles » de notre site. Profitez d’informations complémentaires et d’explications sur l’entrainement sportif, la prévention des blessure, la charge d’entrainement... Mais aussi notre vision de l’entrainement, nos exercices clés pour la préparation physique et bien plus encore.

Pourquoi nous confier votre préparation

évaluer sa VMA Ascensionnelle

VMA Ascensionnelle

La Diagonale des Fous : mon rêve de gosse


Test SCARPA SPIN ULTRA

TEST BROOKS CATAMOUNT

Test HOKA SPEEDGOAT 4


ABORDER LA préparation de son trail XXL

Comment choisir sa chaussure de running / trail

Comment choisir sa chaussure de trail running

Trail - les spécificités de chaque format